Ben Tennyson ma dziesięć lat, a jego życie toczy się wokół szkoły i wrogów. Pewnego razu, gdy trafia się okazja ucieczki od nudnej rzeczywistości, chłopak zapisuje się do programu treningowego o nazwie Total Alien Immersion, który odbywa się w odległym zakątku galaktyki. Szkolenie opracował Mechamorph Warrior, dzięki któremu przejmie ciało Tennysona. Kiedy chłopak powraca na Ziemię, odkrywa, że nie ma możliwości zamieniać się w obcych. Ben chce to ukryć przed dziadkiem Maxem i kuzynką Gwen.