"I Am" to historia odnoszącego sukcesy reżysera Toma Shadyaca, który w wyniku wypadku doznaje zagrażającej życiu kontuzji głowy. W następstwie tego wydarzenia decyduje się na podróż, podczas której chce odpowiedzieć na dwa podstawowe pytania: „Co jest nie tak ze światem?” i „Co możemy z tym zrobić?”

Wraz z 4-osobową ekipą filmową Tom odwiedza najwybitniejsze umysły dzisiejszych czasów, w tym pisarzy, poetów, nauczycieli, przywódców religijnych oraz naukowców (Howard Zinn, Lynne McTaggart, Desmond Tutu, Thom Hartmann, Coleman Barks). Poprzez te spotkania autor stara się określić podstawową przyczynę, która powoduje powstawanie kolejnych problemów, odzwierciedlających również jego życiowe wybory: zbytek, chciwość i ostatecznie ukojenie. Podróż ta staje się więc niezwykłą wyprawą w głąb siebie.

A co jeśli rozwiązanie wszystkich problemów było cały czas w zasięgu ręki?