Carme (María Vázquez) mieszka ze swoją chorą matką i ojcem Ramónem (Celso Bugallo) w górskiej wiosce w Galicji. Dziewczyna prawie nie rozmawia z rodzicami. Pracuje w piekarni i odczuwa silną potrzebę ucieczki od opresyjnej atmosfery, która panuje w zapomnianej przez boga i ludzi mieścinie, ale okoliczności zawsze ją przed tym powstrzymują...

Carme mieszka w górskiej wiosce w Galicji razem z chorą matką i ojcem Ramónem, z którym prawie nie rozmawia. Pracuje w piekarni. Kobieta pragnie uciec i uwolnić się od tej tłamszącej atmosfery, jednak coś zawsze stoi jej na drodze. Akcja filmu "Trot" rozgrywa się w czasie weekendu, kiedy odbywa się Rapa das Bestas – festiwal ujeżdżania dzikich koni, będący symbolem odwiecznej walki człowieka ze zwierzęciem. Cała wioska szykuje się do świętowania. Na kilka dni do domu przyjeżdża Luís, starszy brat Carme, ze swoją żoną Maríą.