Kiedy jej rodzice się rozwodzą, 12-letnia Bo musi się przeprowadzić wraz z matką i bratem na przedmieścia Amsterdamu. Jej sąsiadka trenuje kickboxing i Bo także chce spróbować. Okazuje się, że jest naturalnym talentem i ma szanse na udział w mistrzostwach Holandii. Lecz najpierw Bo musi poradzić sobie z agresją i brakiem samokontroli, które są skutkami ubocznymi rozwodu rodziców.

Po separacji rodziców Bo przeprowadza się z mamą i bratem na przedmieścia Amsterdamu. Przytłoczona sytuacją dziewczyna szuka sposobu na wyładowanie emocji. Jej nowa sąsiadka Joy zachęca ją, by zajrzała do klubu kickboxingowego, do którego sama uczęszcza. Bardzo szybko okazuje się, że Bo ma wrodzony talent do tego sportu i zostaje zakwalifikowana do mistrzostw Danii. Jednak sytuacja rodzinna bardzo ją dekoncentruje, co zagraża jej udziałowi w zawodach.

Dwunastoletnia Bo głęboko przeżywa rozwód rodziców, po którym wraz z mamą i bratem wprowadza się na przedmieścia Amsterdamu, gdzie poznaje Joy- dziewczynę trenującą kick-boxing. Nastolatka również zaczyna treningi i odkrywa w sobie ogromny talent do tego sportu. Ma nawet szansę wziąć udział w mistrzostwach kraju, najpierw musi się jednak nauczyć kontrolować wewnętrzną agresję.