Nieustraszony marynarz przybywa do miasta "Sweet Haven", a tam poznaje kobietę, która staje się miłością jego życia. Spotyka również ogromnego pirata Bluto, z którym zaczyna rywalizować o swoją ukochaną. Popeye uwielbia szpinak, a po zjedzeniu tego przysmaku, nabiera ogromnej siły. Film jest fabularną wersją komiksu, wcześniej też powstał animowany serial o tej samej nazwie.

Marynarz Popeye który wyrusza na poszukiwanie swojego ojca. Zatrzymuje się w pewnym portowym miasteczku i pomaga tam rodzinie Oliwi w której się zakochuje wyjść z kryzysu podatkowego. Nie podoba to się jej chłopakowi : Piratowi Blutowi który postanawia zemścić się na Popeyu.