Aktorka amerykańska Helen Slater, córka Geralda i Chrin Schlacterów, urodziła się 15 grudnia 1963 roku w Massapequa, na Long Island, w stanie Nowy Jork. W 1982 roku ukończyła New York High School of Performing Arts. Debiutowała rolą Amy Watson w telewizyjnej komedii przygodowej "Amy i anioł" (1982) u boku Jamesa Earla Jonesa i Matthew Modine. Wielkim przełomem miała być tytułowa postać komiksowa o imieniu Kara, córka Alury i Zor-Ela, w filmie "Superdziewczyna" (1984 ) pochodzącej z Francji reżyserki Jeannot Szwarc. Jednak ta angielska produkcja nie przyniosła spodziewanego sukcesu i nie ukazała jej talentu aktorskiego. Potem była tytułowa rola Billie Jean Davy w dramacie "Legenda Billie Jean" (1985) Matthew Robbinsa. Zagrała Sandy Kessler w komedii "Bezlitośni ludzie" (1986) z Danny DeVito i Bette Midler, oraz w "Tajemnica mojego sukcesu" (1987), "Sticky Fingers" (1988), w westernie komediowym "City Slickers" (1991) z Billy Crystalem. Przeniosła się na mały ekran, by pojawić się w komedii fantastycznej "12:01" (1993) i dramacie "Chantilly Lace" (1993). Powróciła jednak do kina w klasycznym filmie przygodowym dla każdego "Lassie (1994) w reżyserii Daniela Petrie. Występowała też na deskach teatru grając m.in. w "Grease" i "Shakespeare and Friends". Na Broadway'u zagrała w "Responsible Parties" i "Almost Romance". Helen także potrafi śpiewać i grać na pianinie, w 2003 roku wydała swoją płytę "One of these Days".

W 1990 roku została szczęśliwą żoną reżysera i scenarzysty Roberta Watzke. Mają córkę Hannah Nika (ur. 28 sierpnia 1995).