Brenda Strong dorastała w Portland. Uczęszczała do Parkrose High w Portland a nadepnie do Sandy Union High w Sandy. Kolejnym krokiem w jej edukacji był Arizona State University w Tempe. Pierwszym przełomem w jej karierze był występ w teledysku Billego Crystala "You Look Marvelous". Następnie występowała gościnnie w serialach St.Elsewhere, Macgyver i Cheers. Od 2004 roku jest narratorem w serialu "Gotowe na wszystko" i ta rola przysporzyła jej największą popularność. Prywatnie jej największą pasją jest joga (posiada certyfikat profesjonalnego instruktora)