Film jest parodią popularnych musicali i filmów tanecznych, takich jak: W rytmie Hip - Hopu, Lakier do włosów, Step Up, Taniec ostatniej szansy, Rewanż, Flashdance i High School Musical. Obraz opowiada historię dziewczyny o imieniu Megan (Shoshana Bush), która poprzez taniec chce zrealizować swoje marzenia. Pomaga jej w tym uliczny tancerz Thomas (Damon Wayans Jr.).

Nowy trener koszykarskiej drużyny z Richmond zaczyna stosować kontrowersyjne metody, by przywrócić dyscyplinę w zespole. Niektórym zawodnikom wyraźnie się to nie podoba.