Postać Stanisława Grzesiuka znana jest głównie z muzyki i piosenek, które wykonywał na terenie Warszawy. Życie barda opisuje wielu znajomych i członkowie rodziny. Jan Młynarski gra do dzisiaj na jego bandżoli w swojej kapeli i opowiada o perypetiach muzycznych Grzesiuka. Autor jego biografii Bartosz Janiszewski, obala mity i przytacza fakty z barwnej kariery muzyka. Szczególnie ważne są osobiste pamiątki wnuczki artysty, która oprócz wspomnień, pokazuje też wiele unikatowych zdjęć, na których utrwalony jest wirtuoz warszawskiego folkloru.

Bohater filmu, prof. Jerzy Regulski, tytułową siłę wykazywał przez całe życie, a szczególnie mu się przydała, gdy Tadeusz Mazowiecki powołał go na pełnomocnika rządu d/s reformy samorządowej. Zmiany prawa i stosunków własnościowych musiały być zasadnicze, bo w PRL - u wszystko było zarządzane centralnie. Nie była temu przychylna stara, odziedziczona po poprzednim systemie administracja, ale i koledzy z Solidarności nie bardzo rozumieli wagę sprawy. Trzeba było się przewiercać nawet przez swoich, w czym pomogły tradycje domowe bohatera. Patriotyzm, ale połączony z pragmatyzmem i trzeźwą oceną każdej sytuacji, bohaterowi wpoił ojciec, żołnierz wojny 1920 roku i także człowiek odnoszący sukcesy w interesach. Profesor, pomimo swoich 90 lat, był czynny zawodowo, doradzał prezydentowi RP, Bronisławowi Komorowskiemu. Długie życie to odpowiednia perspektywa, by opowiedzieć o elitach w II Rzeczpospolitej, przeżyciach w PRL - u, gdzie mimo wszystko trzeba było robić swoje i realiach III RP, w których budowie profesor odegrał wybitną, choć nie zawsze docenianą rolę.