Film jest parodią popularnych musicali i filmów tanecznych, takich jak: W rytmie Hip - Hopu, Lakier do włosów, Step Up, Taniec ostatniej szansy, Rewanż, Flashdance i High School Musical. Obraz opowiada historię dziewczyny o imieniu Megan (Shoshana Bush), która poprzez taniec chce zrealizować swoje marzenia. Pomaga jej w tym uliczny tancerz Thomas (Damon Wayans Jr.).
Kiedy nastoletnia Molly przeprowadza się do nowego miasta, zaczynają ją nękać przerażające wizje, które mogą mieć związek z mrocznymi sekretami jej przeszłości.
Jackie to zdolna łyżwiarka figurowa, która odnosi kontuzje uniemożliwiającą wykonywanie najtrudniejszych skoków. Dziewczyna rezygnuje z występów solowych na rzecz konkurencji par sportowych, lecz do tego potrzebuje partnera.