Młoda i piękna instruktorka zostaje opętana przez ducha umierającego ninja. Z czasem jej ciało zostaje całkowicie podporządkowane duchowi, który wykorzystuje je aby zemścić się na policjantach, którzy pozbawili go życia. Nawiedzoną dzioewczynę powstrzymac może tylko drugi ninja - Yamada.

Piękna Christi, instruktorka aerobiku, jest przypadkowym świadkiem śmierci złego Ninja. Duch wojownika wciela się w nią i zmusza dziewczynę do zemsty na sprawcach jego śmierci. Jedynym dla niej ratunkiem jest spotkanie z mistrzem walk - dobrym Ninja, Yamadą. Pomaga jej też policjant Scrada, jeden z dawnych prześladowców złego Ninja