Bohaterami są kobiety i mężczyźni z różnych stron świata: z Danii, Chin, Japonii i USA. Łączy ich jedno: pasja do parkouru i free runningu. Parkour to sztuka szybkiego przemieszczania się w przestrzeni miejskiej i pokonywania przeszkód przy użyciu własnego ciała. Wywodzący się z niego free running wykorzystuje dodatkowo efektowne elementy akrobatyczne, salta oraz skoki.

Free runnerzy redefiniują znaczenie przestrzeni miejskiej. Wysoko ponad głowami przechodniów przeskakują z dachu na dach. Place budowy postrzegają jak tory przeszkód, a blokowiska - jak labirynty. Są dorośli, ale mimo to miasto to dla nich wielki plac zabaw: miejsce nieskrępowanego ruchu i kreatywności. Jeden z bohaterów zauważa: „przestajesz się bawić nie dlatego, że stajesz się dorosły, ale stajesz się dorosły właśnie dlatego, że przestajesz się bawić.”