Jan Pluta (Jan Gałązka) od lat szkoli dzieci na basenie warszawskiej Legii. Jego ambicje sięgają jednak wyżej. Pragnie zdobyć pierwszą kategorię trenerską i zacząć pracę z "prawdziwymi" sportowcami. Okazją do wykazania się ma być start w morskim maratonie Hel - Gdynia. Dzięki determinacji niemłodego już szkoleniowca, udaje mu się wziąć... Jan Pluta (Jan Gałązka) od lat szkoli dzieci na basenie warszawskiej Legii. Jego ambicje sięgają jednak wyżej. Pragnie zdobyć pierwszą kategorię trenerską i zacząć pracę z "prawdziwymi" sportowcami. Okazją do wykazania się ma być start w morskim maratonie Hel - Gdynia. Dzięki determinacji niemłodego już szkoleniowca, udaje mu się wziąć udział w tej imprezie. Trudy dalekiego dystansu okazują się jednak zbyt ciężkie. Pluta z trudem pokonuje dystans, nie zmagając się z konkurentami, ale raczej z własną niedoskonałością i wiekiem.
