Film jest parodią popularnych musicali i filmów tanecznych, takich jak: W rytmie Hip - Hopu, Lakier do włosów, Step Up, Taniec ostatniej szansy, Rewanż, Flashdance i High School Musical. Obraz opowiada historię dziewczyny o imieniu Megan (Shoshana Bush), która poprzez taniec chce zrealizować swoje marzenia. Pomaga jej w tym uliczny tancerz Thomas (Damon Wayans Jr.).
Główna bohaterka, Kate, to kobieta około trzydziestki. Pracuje jako dziennikarka w magazynie dla kobiet. Szefowa grozi jej zwolnieniem jeśli nie napisze dobrego, optymistycznego artykułu o związkach na podstawie własnych doświadczeń. Kate zaczyna wspominać swoje poprzednie zwiąki, jest doświadczona - miała mnóstwo facetów, ale nie potrafiła żadnego z nich utrzymać na dłużej. Poznanie artysty-malarza - Adama, daje jej nadzieję że teraz będzie inczej. Chce, aby to był jej najpoważniejszy związek...