Eliza Hope Bennett przyszła na świat w 1992 roku w Reading w Anglii. Przygodę z aktorstwem rozpoczęła bardzo wcześnie biorąc udział w przedstawieniach szkolnych a także odbywając profesjonalny występ na scenie w "Chitty Chitty Bang Bang". Chciała bardziej zaangażować się w aktorstwo, więc rodzice wysłali ją do Sylvia Young Theatre School, gdzie znalazła agenta. Na dużym ekranie po raz pierwszy wystąpiła w filmie "Książę i ja", gdzie wcieliła się w postać księżniczki Arabelli. Potem pojawiła się w minierialu "Supernova", a następnie, razem z Emmą Thompson i Colinem Firthem, w "Niani" (2005) oraz dramacie "Domu niespokojnej starości" (2006). W 2006 roku pojawiła się również w "Victims" oraz "Zamachowcu" z Wesley Snipesem. W przesłuchaniu do jej najnowszego filmu - "Atramentowego serca" - pokonała setki innych kandydatek do roli.