Próby prowadzenia uczciwego życia przez byłego przestępcę spełzają na niczym, kiedy zjawia się jego grający na nerwach bliźniak i zabiera go w podróż na drugi koniec kraju, żeby dokonać skoku wszech czasów.
"Nyad" opowiada niesamowitą prawdziwą historię sportsmenki Diany Nyad, która w wieku 60 lat z pomocą swojej najlepszej przyjaciółki i trenerki postanawia spełnić swoje życiowe marzenie – przepłynąć 177 kilometrów z Kuby na Florydę przez otwarty ocean.