zyj tu i teraz,myslac o tym co bedzie lub jak przedluzyc zycie traci sie cenne chwile terazniejszosci z bliskimi,ten czas jak ludzkie zycie jest ulotny i dlatego tak bezcenny
Jedna z głównych nauk Buddyzmu. Nie rozpamiętuj przeszłości ani nie próbuj spoglądać w przyszłość bo tak jedynie można zmarnować swoje życie, które szybko przemija. Skoncentruj się na chwili obecnej.