Bohaterem filmu jest sfrustrowany urzędnik bankowy - introwertyk, który na większość propozycji odpowiada nieodmiennie "nie". Tkwiąc w bezruchu, Carl spotyka nagle charyzmatycznego guru, który nakłania go do zmiany trybu życia. Carl, choć nie od razu, poddaje się perswazji nawołującego do zmian mówcy i postanawia spróbować postawy "na tak".

Carl Allen (Jim Carrey) to mężczyzna, który prowadzi niezbyt ciekawe życie, rozpaczając po odejściu żony (Molly Sims). Jest sceptycznie nastawiony do życia i unika wszelkich kontaktów z ludźmi Pewnego dnia spotyka jednak dawno niewidzianego kolegę (John Michael Higgins), który zachęca go do udziału w spotkaniu stowarzyszenia "Jestem na tak", na którym zostaje niemal zmuszony do akceptacji wszystkiego co przyniesie mu los. Jak nietrudno się domyślić wplątuje go to w wir zabawnych sytuacji i kłopotów.

W filmie ”Jestem na tak” w rolę Carla Allena - mężczyzny, który na wszystko odpowiada „nie” wciela się Jim Carrey. Carl postanawia wziąć udział w programie samodoskonalenia się, który polega na mówieniu wszystkim i wszystkiemu „tak”. Magiczne słowo zmienia życie Allena - dostaje awans w pracy oraz otwiera mu drogę do nowego romansu. Jednak akceptowanie każdej możliwości przekonuje go, że co za dużo to niezdrowo.

Za namową swojego dawnego kumpla (John Michael Higgins) Carl Allen (Jim Carrey) udaje się na spotkanie stowarzyszenia "Jestem na tak!", podczas którego przywódca zgromadzenia zmusza go do złożenia przysięgi. Od tej pory Carl musi zgadzać się na wszystko, choć nie zawsze przyniesie mu to korzyść. Jednak złamanie przyrzeczenia grozi nie mniejszymi kłopotami...