Wraz z eskalacją rosyjskiej wojny na Ukrainie, pozornie nierozerwalna więź tętniącego życiem zespołu cheerleaderek składającego się z ponad 50-letnich kobiet zwanego "Nice Ladies", staje pod znakiem zapytania. Stają one przed trudnym wyborem: zostać w kraju, czy wyjechać? Główna członkini zespołu, Sveta, ucieka z rodziną do Holandii, podczas gdy liderka Valia i trenerka Nadia zostają w wielokrotnie bombardowanym Charkowie. Rozdarte między sobą, kobiety starają się utrzymać kontakt, aby zachować zdrowy rozsądek pośród wojennego terroru. Czy zespół będzie w stanie się zjednoczyć, ocalić swoją siostrzaną wspólnotę i znaleźć wspólny język w obliczu pojawiających się blizn wojennych?