Zagubiona dwudziestoośmioletnia rozwódka Annie Hogan (Chelsea Hobbs) stara się wrócić do
normalnego życia po nieudanym małżeństwie. Zapisuje się na siłownię i zaczyna intensywnie
ćwiczyć pod okiem osobistej trenerki Alex Sullivan (Sunny Mabrey). Początkowo Annie jest
zafascynowana energiczną instruktorką, jednak...