Josh Kendricks jest scenarzystą filmów katastroficznych. Niebawem wyimaginowana fikcja przeistacza się w rzeczywistość.

Chris Long, świetnie zapowiadający się koszykarz ligi uczelnianej, po kontuzji zostaje trenerem w podrzędnym klubie fitness. Sens swojej pracy oraz wenę odnajduje, gdy nowy szef klubu postanawia nadawać z siłowni program na żywo. Nie wszystkim się to podoba, ale Chris angażuje się w projekt całym sobą, gdyż widzi w nim pomysł na siebie, możliwość rozwoju i osiągnięcia sukcesu, który może zdecydowanie polepszyć jego relacje z rówieśnikami, a przede wszystkim z płcią piękną.