Whitney wyjeżdża na obóz treningowy, licząc, że szczupła sylwetka zmieni jej życie. Wkrótce odkrywa, że intensywny wysiłek może być przyjemny, zwłaszcza gdy trenuje pod okiem atrakcyjnego trenera.

Johnny Rizzo jest bliski porzucenia swojej wymarzonej pracy prezentera radiowego w zamian za nudną ale bardziej lukratywną posadę kierownika w fabryce opakowań. Posadę, która ma zaspokoić potrzeby jego narzeczonej. Do akcji wchodzi kobieciarz, wujek Terry, który postanawia ustawić małe, otwierające oczy przyszłemu żonkosiowi, spotkanie w Hamptons. Miły gość Johnny oczywiście nie jest zainteresowany ale spotykając uroczą Brooke staje przed najtrudniejszym wyzwaniem w życiu.