Joanne Frost przyszła na świat 27 czerwca 1971 roku w Londynie (Anglia, Wielka Brytania). Ojciec był budowniczym, matka pracowała jako dekoratorka wnętrz (zmarła na raka w 1994 roku). Frost ma młodszego brata Matthew. Karierę niani zaczęła w wieku osiemnastu lat. Opiekowała się dziećmi w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych. W 2004 roku zaczęła występować w brytyjskim programie "Superniania", w którym udzielała porad dotyczących dyscypliny i życia rodzinnego. Show okazał się dużym sukcesem i przyniósł jej popularność. Jo pojawiła się też w amerykańskiej edycji programu, ale ostatecznie zrezygnowała z dalszego udziału w produkcji w 2011 roku. Jako osobowość telewizyjna była gościem takich programów jak: "The Tonight Show with Jay Leno", "The David Letterman Show" czy "The Oprah Winfrey Show". W 2013 roku została jednym z producentów wykonawczych programu "Family S.O.S. with Jo Frost", w którym pomagała rozwiązywać poważne problemy rodzinne. Rok później poprowadziła talk show "Jo Frost: Family Matters". W 2015 roku pojawił się kolejny program z jej udziałem - "Nanny on Tour". Frost napisała sześć książek poświęconych tematyce rodzicielstwa. Jest też zaangażowana w działalność charytatywną. Popiera ruch na rzecz zmniejszenia ilości zgonów spowodowanych szczepieniami w dzieciństwie. Od 2011 roku jest żoną Darrina Jacksona.