Po wypadku, który spowodował zakończenie sportowej kariery, Ian zakłada spółkę zajmującą się pomaganiem nieśmiałym dziewczynom w zdobyciu wymarzonych chłopaków. Nieoczekiwanie zaczyna darzyć uczuciem jedną ze swoich klientek.
Dojrzała siódmoklasistka, Jessica Darling, otrzymuje od swojej pięknej starszej siostry listę porad, jak zdobyć szacunek wśród dwulicowych rówieśników.