Martin (Cillian Murphy) i Kate (Thandie Newton) stanowią dojrzałe małżeństwo przeżywające kryzys. Aby naprawić swoje relacje, postanawiają we dwójkę wyjechać na bezludną wyspę. Pewnego dnia znajdują na wpół martwego mężczyznę w żołnierskim mundurze (Jamie Bell). Twierdzi on, że ludzkość dziesiątkuje śmiercionośny wirus.
"The Middle Men" zagłębia się w życie ośmiu mężczyzn w średnim wieku żyjących w Anglii, rzucając wyzwanie stereotypom i oczekiwaniom społecznym. Każdy zmaga się z osobistymi problemami, począwszy od uzależnień, przez zmiany zawodowe, po zobowiązania małżeńskie i stany depresyjne. Poprzez ich historie dokument bada złożoność wieku średniego i poszukiwanie spełnienia w szybko zmieniającym się świecie.