Młode łyżwiarki z Harlemu stawiają czoła wyzwaniom, trenując do zawodów. Ich determinacja w przełamywaniu barier otwiera drzwi do kariery w tym sporcie czarnym dziewczynom.
Dokument opowiada o szefie kuchni José Andrésie oraz misji i niewiarygodnej, trwającej już 12 lat, ewolucji jego kuchni non-profit, World Central Kitchen.