Chris Long, świetnie zapowiadający się koszykarz ligi uczelnianej, po kontuzji zostaje trenerem w podrzędnym klubie fitness. Sens swojej pracy oraz wenę odnajduje, gdy nowy szef klubu postanawia nadawać z siłowni program na żywo.

Uczniowie przeszukują Internet, by znaleźć tajemniczy film. W ten sposób odkrywają jedenaście krótkich, komediowych historii z różną fabułą.

Gus, Richie oraz Clark postanawiają nadrobić stracone lata i zakładają trzyosobową drużynę baseballową.

Włoski kelner, wykorzystując odziedziczoną umiejętność kamuflażu, walczy z przestępcą, który porwał jego rodziców.