Sarah Joy Brown przyszła na świat osiemnastego lutego 1975 roku w mieście Eureka (Kalifornia, USA) jako córka Pameli i Davida Brownów. Uczęszczała do  Los Angeles County High School for the Arts w Los Angeles (Kalifornia, USA). Karierę aktorską rozpoczęła w wieku dziewiętnastu lat rolą Kaitlin Star w serialu "V.R. Troopers". Wystąpiła potem gościnnie w serialu "Power Rangers Zeo" jako Heather Thompson. W kwietniu 1996 roku aktorka zaczęła wcielać się w Carly Corinthos w operze mydlanej "Szpital miejski". Ta rola przyniosła jej popularność i trzy nagrody Daytime Emmy Award. Po odejściu z tego serialu pojawiała się gościnnie w wielu produkcjach telewizyjnych takich jak: "Jordan", "Życie przede wszystkim" czy "Bez śladu". W latach 2004-2005 wcielała się w rolę Julia Morrisey Larrabee w operze mydlanej "As the World Turns". W 2008 roku wróciła do "Szpitala miejskiego", jednak tym razem zagrała Claudię Zaccharę. Ponowne odejście z tego serialu potwierdziła we wrześniu następnego roku. Dwa lata później dołączyła do obsady "Dni naszego życia" jako Madison James. W 2014 roku zagrała rolę  Katherine Wesley w internetowym serialu "Beacon Hill", która przyniosła jej nagrodę Indie Series Award . Brown ma córkę Jordan Alexandrę Judith (ur. 20.07.1998) z byłym narzeczonym Shukim Levy. Jest Żydówką. Choruje na celiakię.