Soleil Moon Frye zaczęła interesować się aktorstwem już jako 2-letni brzdąc, po tym jak zobaczyła swojego ojca, aktora Virgila Frye, i brata, Meeno Peluce, w telewizji. Jej ojciec załatwił jej agenta i jej kariera potoczyła się niemal błyskawicznie. Jej matka, Sondra Peluce, została jej menadżerką. Już w wieku lat 8 była znana na całym świecie dzięki tytułowej w serialu stacji NBC "Punky Brewster" (1984). Kiedy serial ten dobiegł końca, młoda aktorka wystąpiła w wielu filmach, wyreżyserowała film i napisała scenariusz sztuki teatralnej o doświadczeniach nastolatków zebranych w kawiarni.