Młodzi kadeci szkolą się na oficerów Gwiezdnej Floty, próbują odnaleźć się wśród nowych przyjaźni, rywalizacji i miłości, musząc jednocześnie zmierzyć się z wrogiem zagrażającym nie tylko samej Akademii, ale i całej Federacji.

Prowadzący w Los Angeles ashram Guru Pitka marzy o byciu najlepszym na świecie mentorem. Zostaje zaangażowany do pomocy kanadyjskiej drużynie hokejowej oraz jej czołowemu zawodnikowi borykającemu się z problemem miłosnym. 

Akcja filmu toczy się w Nowym Jorku , rok po wydarzeniach z 11 września. Przedstawia różne postaci, od właścicielki elitarnej ciastkarni, którą gra Maggie Gyllenhaal, do pary młodych ludzi borykających się ze swiom niesfornym dzieckiem. Jasne staje się, że wszyscy tłumią w sobie uczucia, którym nie potrafili stawić czoła...