Na początku lat 2000. bestsellerowy autor i poszukiwacz przygód Dan Buettner rozpoczął współpracę z National Geographic, której celem było odkrycie formuły długowieczności. Spędził wiele lat, szukając na całym świecie miejsc, w których ludzie żyją o znacznie dłużej niż zwykle, w wyniku czego powstała koncepcja tzw. "niebieskich stref". W trakcie swoich wypraw odkrył "niebieskie strefy" na Okinawie (Japonia), na Sardynii (Włochy), na Ikarii (Grecja), w Nicoyi (Kostaryka) oraz w Loma Linda (Kalifornia). Dan odkrył, że w tych miejscach występuje największy na całym świecie odsetek osób, które dożywają setki. Każda z tych pięciu grup ma swoje wyjątkowe sekrety, lecz łączy ich też zaskakująco wiele zachowań, które mają udowodniony wpływ na zdrowie i długowieczność.

Serial "Żyć 100 lat: Tajemnice niebieskich stref" zabiera widzów w podróż po świecie, podczas której zobaczą sposób odżywiania się i zachowania oraz styl życia osób wiodących najdłuższe i najbardziej barwne życie. Ich wskazówki podpowiadają Buettnerowi, jak żyć dłużej, ponieważ to, co przyczynia się do długowieczności i zdrowia, zrazem sprawia, że życie jest warte przeżycia.