Od razu zaznaczam - sam regularnie chodzę na siłownię, podobnie jak pływam w basenie,nurkuję i
jeżdżę na rowerze - ale traktuję to rekreacyjnie, prozdrowotnie. W pełni popieram regularne
cwiczenia siłowe u osób uprawiających np. sporty walki jak choćby judo czy zapasy - ćwiczenia te
poprawiają ogólną sprawność,...