Pewien syndykat chce przebudować jedną dzielnicę i w tym celu wykupuje wszystkie tamtejsze domy poza małą siłownią "Olympic". W klubie tym Joe Santo (Arnold Schwarzenegger) przygotowuje się do konkursu Mister Universum, mającego odbyć się za miesiąc. Do "Olympicu" przychodzi młody, bogaty Craig Blake (Jeff Bridges), który jest podstawioną przez syndykat marionetką i ma kupić tę siłownię. Chłopak po śmierci rodziców próbuje znaleźć nowy, głębszy sens swego życia. Zaprzyjaźnia się z ludźmi z siłowni i zakochuje w przyjaciółce, Mary Tate Farnsworth (Sally Field).

Pewien przedsiębiorca, Craig Blake (Jeff Bridges), wykupuje małą siłownię. Chce ją wyburzyć, by uzyskać miejsce pod budowę wysokościowca. Jednak nagle odkrywa, że trafił do nieznanego wcześniej świata, z którego istnienia nawet nie zdawał sobie sprawy. Poznaje pewną siebie, pełną życia gimnastyczkę (Sally Field) i filozofującego, rokującego nadzieję Mr. Universum (Arnold Schwarzenegger). Swobodna i beztroska atmosfera siłowni wywiera swój wpływ na Craigu w sposób, którego się nigdy nie spodziewał i wciąga go w zabawny splot wydarzeń.