Chris Long, świetnie zapowiadający się koszykarz ligi uczelnianej, po kontuzji zostaje trenerem w podrzędnym klubie fitness. Sens swojej pracy oraz wenę odnajduje, gdy nowy szef klubu postanawia nadawać z siłowni program na żywo.

Po opuszczeniu więziennych murów najsłynniejsza właścicielka domów publicznych w Hollywood próbuje wrócić do branży z ofertą skierowaną ku damskiej klienteli.

Zack, leniwy pracownik supermarketu, zakochuje się w koleżance z pracy, Amy. Chcąc zdobyć jej uznanie, staje do walki o tytuł "Pracownika miesiąca".