Valerie Maas (Aunjanue Ellis) w ciemnym pokoju przesłuchań opowiada historię swego życia, która z pięknego snu zamieniła się w koszmar i doprowadziła ją w to miejsce. Po przeprowadzce z Atlanty zamieszkuje z mężem w pięknym domu, a marzenia zaczynają się spełniać. Wszystko wydaje się zbyt piękne, aby było prawdziwe. Valerie zaczyna mieć wątpliwości nie ufa mężowi, który nagle zostaje dłużej w pracy i przestaje być dostępny. Bierze sprawy w swoje ręce, ale to czego się dowiaduje - jest wstrząsającym dla niej odkryciem, które może zniszczyć jej życie...
Cztery przyjaciółki - Savannah (Whitney Houston), Bernadine (Angela Bassett), Robin (Lela Rochon) oraz Gloria (Loretta Devine) - dzielą ze sobą wszystkie radości, smutki, kłopoty i nadzieje. Savannah jest atrakcyjną producentką telewizyjną. Czuje się rozdarta pomiędzy dwoma mężczyznami: uwodzicielskim Lionelem (Jeffrey D. Sams) i dawnym kochankiem, żonatym Kennethem (Dennis Haysbert). Zamożna Bernadine przeżywa prawdziwy dramat - w noc sylwestrową mąż oznajmia jej, że po jedenastu latach małżeństwa odchodzi do swej sekretarki. Rozwiedziona Gloria poświęca swój czas na wychowanie syna Tarika i prowadzenie eleganckiego salonu fryzjerskiego. Choć od rozwodu upłynęło już sporo czasu, kobieta wciąż próbuje odzyskać uczucie męża. Najmłodsza z całej czwórki, Robin, prowadzi swobodny tryb życia. Znajduje czas dla atrakcyjnych, ale nie zasługujących na zaufanie mężczyzn w typie Troya (Mykelti Williamson), który nie cofa się przed kłamstwem i oszustwem. Robin stara się pokochać pełnego ciepła i zrozumienia Michaela (Wendell Pierce), ale zmiana postawy życiowej nie jest łatwa.
Jest czerwiec 1965 roku. W Nowym Jorku odbywa się właśnie konkurs młodych talentów. Na scenę powinien wejść za chwilę nieznany nikomu dotąd zespół ?The Five Heartbeats?, ale ciągle brakuje wokalisty grupy, Eddiego. Członkowie zespołu starają się szybko znaleźć zastępstwo. Próby te okazują się jednak karkołomne i zespół zmuszony jest w zdekompletowanym składzie dać popis swoich umiejętności. Chociaż nie zdobywają oni pierwszego miejsca, to i tak odnoszą niekwestionowany sukces. Dzięki temu występowi, bowiem udaje im się pozyskać prawdziwego menadżera, który załatwia im posadę w nocnym klubie. Tak zaczyna się historia jednej z najpopularniejszych w Ameryce lat sześćdziesiątych grupy muzycznej.
Gracz szkolnej drużyny futbolu amerykańskiego pragnie studiować w college'u dzięki stypendium sportowemu. Przeszkodą na jego drodze do spełnienia marzeń jest konflikt z trenerem.