Adam, właściciel hotelu dla zwierząt cierpiący na depresję, po zakupie urządzenia do światłoterapii zakochuje się w Tinie, przedstawicielce obsługi klienta, która pomaga mu skonfigurować urządzenie przez telefon, i wyrusza w podróż, aby ją odnaleźć.

23-letnia Nadia jest profesjonalną pływaczką u szczytu kariery. Podejmuje jednak kontrowersyjną decyzję o rezygnacji z zawodowego pływania. Chce to zrobić po igrzyskach olimpijskich. Jest zmęczona życiem złożonym głównie z poświęceń i ciągłego reżimu. Olimpiada ma być symboliczną kondensacją jej życia jako sportsmenki: poświęcenie przygotowań przed zawodami, poczucie, że podczas wyścigu jesteś wojowniczką, uwalnianie napięcia podczas nocnych eskapad i wreszcie uczucie pustki, kiedy to wszystko się kończy. Ta pustka jest okrutna i uciążliwa. Co się stanie, gdy spełnisz już swoje marzenie? Jak na nowo zdefiniować swoją tożsamość poza światem sportu na najwyższym światowym poziomie? Intymny film, który pozwala spojrzeć za kulisy świata sportów wyczynowych. Portret pływaczki opłakującej decyzję o końcu kariery, opowiedziany z oryginalnej perspektywy.