Mój dzień na wyścigach

Planując swoją urodzinową imprezę, J.D. znajduje listę rzeczy, które chciał osiągnąć przed trzydziestką. Gdy odkrywa, że nie żadnej z nich nie zrobił, postanawia wciąć udział w zawodach triatlonowych. Tymczasem Elliot, starając się wyciągnąć swojego ... chłopaka ze skorupy, odkrywa coś, co ją przeraża. Z powrotem w szpitalu Świętego Serca, usiłując dostać awans, Turk ciężko pracuje, by zrobić wrażenie na swoich szefach i bierze pacjenta, który chce zostać zahipnotyzowany podczas operacji zamiast poddać się narkozie.