W XX wieku świat zachodni ogarnęło zamiłowanie do aktywności fizycznej jako drogi do zdrowia i atrakcyjnego ciała. Wysportowana sylwetka stała się synonimem witalności, sprawności i dobrej kondycji. Miliony ludzi zaczęły regularnie ćwiczyć pilates, aerobik, fitness i kulturystykę, a Joseph Pilates, Pudgy Stockton, Jane Fonda i Arnold Schwarzenegger zdobyli rzeszę fanów i naśladowców.