Barbara Crampton przyszła na świat dwudziestego siódmego grudnia w  Levittown (Nowy Jork, USA). Wychowała się w rodzinie katolickiej. Dorastała w stanie Vermont. Ukończyła studia licencjackie w zakresie sztuk teatralnych w Castleton State College w Castelon (Vermont, USA). Po zakończeniu nauki na krótko przeniosła się do Nowego Jorku (Nowy Jork, USA). W tym mieście wystąpiła jako Kordelia w sztuce "Król Lear". Potem wyjechała do Los Angeles (Kalifornia, USA), gdzie zadebiutowała na małym ekranie rolą Tristy Evans Bradford w serialu "Dni naszego życia". W 1984 zagrała Carol w thrillerze "Świadek mimo woli", był to jej pierwszy występ filmowy. W następnym roku Crampton wystąpiła w komedii "Studenckie wakacje",  horrorze "Reanimator" oraz serialu "Hotel". Popularność przyniosła jej rola Leanny Love w "Żarze młodości". W latach 1993 - 1995 występowała w serialu "The Guiding Light". Po odejściu z tej produkcji wystąpiła w horrorze "Potwór na zamku", następnie dołączyła do obsady "Mody na sukces". Crampton ma też w swoim dorobku epizody w serialach: "Pomoc domowa", "Ich pięcioro" czy "Niebieski Pacyfik". W 2015 roku zagrała Mary w filmie "Road Games". Aktorka dwukrotnie wychodziła za mąż. W 1988 roku poślubiła Davida Boyda, ale rozwiedli się dwa lata później. Od trzeciego grudnia 2000 roku jest żoną Roberta Bleckmana. Mają córkę Olivię i syna Luke'a.