Po śmierci Jana Mroza, szanowanego emerytowanego żołnierza, jego rodzina i mieszkańcy małego nadmorskiego miasteczka odkrywają skrywane sekrety. Walka o spadek ujawnia rodzinne konflikty, miłość, zdradę i napiętą atmosferę społeczności Helu.
Historia boksera legendy, podwójnego mistrza Europy oraz ośmiokrotnego mistrza Polski, który nigdy nie leżał na deskach i jako jedyny wywalczył dwa złota olimpijskie.
Dla głównego bohatera przygodny seks, fantazje erotyczne i szybkie romanse to punkt wyjścia do opowieści o realiach, w jakich żyją współcześnie młodzi.
W dniu ślubu studentki medycyny Kaśki z zamożnym chirurgiem plastycznym Janem rodziny młodej pary zdają sobie sprawę, że jedyne co ich łączy to sekrety i kłamstwa. Tajemnice obu stron zostaną ujawnione podczas uroczystości ślubnej.
Burzliwa historia marca '68 ukazana z perspektywy młodych ludzi. Hanię i Janka połączyła trudna miłość. Tymczasem muszą odnaleźć się w atmosferze pełnej społecznego i politycznego napięcia.
Sielankowe życie Sikory i "Blachy" zakłóca sprawa dotycząca brutalnych morderstw, którą prowadzi córka jednego z nich. Mężczyźni, bojąc się o swoje dzieci, ponownie łączą siły.
Mańka jest kobietą sukcesu, lecz pewnego dnia jej życie wywraca się do góry nogami. Nie zamierza się jednak poddawać i postanawia walczyć z przeciwnościami.
Mający problemy emocjonalne chłopak, wrażliwy Dominik, nawiązuje w internecie kontakt z tajemniczą dziewczyną, która wprowadza go do "sali samobójców".
Serial opowiada o życiu prywatnym i zawodowym grupy młodych ratowników, którzy w bazie ratownictwa wodnego na Mazurach, pod okiem starszych instruktorów, odbywają letnią praktykę. Szkolenie młodych ratowników to odpowiedzialne zajęcie – to właśnie oni niosą pomoc poszkodowanym w wypadkach wodniakom. Choć motywacje do pomagania innym mają różne, dla większości jest to poważne wyzwanie. Anka (Anna Czartoryska) została zwolniona warunkowo z więzienia. Jej szkolenie jest formą resocjalizacji. Beata (Zofia Zborowska) potrzebuje licencji ratownika, by dołączyć do narzeczonego przebywającego w Anglii . Jest najsłabsza wśród kursantów, ale niezwykle ambitna. Daga (Anna Szymańczyk) do ratownictwa podchodzi poważnie. Kurs daje jej szansę, by w pełni mogła zaakceptować siebie taką, jaką jest w rzeczywistości. Olaf (Bartosz Gelner) ma dość narzucania mu rodzicielskiej woli i chce sam decydować o sobie i swojej przyszłości. Darek (Kamil Przystał) i Filip (Mateusz Banasiuk) to bracia, dla których ratownictwo to nic więcej, jak "Słoneczny patrol" i próbują podrywać turystki metodą „na ratownika. Opiekunami "młodych" są Grzegorz (Marek Bukowski), Paweł (Michał Sitarski), Mariusz (Marcin Sianko) i Wiola (Kinga Ilgner). Wszyscy relaksują się w tawernie, której właścicielką jest Alicja (Sonia Bohosiewicz)
Losy mieszkańców warszawskiej ulicy Zacisznej. Niektórzy z nich znają się od lat, niektórzy dopiero sprowadzili się na osiedle „Pod Sosnami”. Młodsi szukają swojej drogi, starsi próbują odnaleźć się w nowej rzeczywistości.