Sinead Keenan to irlandzka aktorka filmowa, telewizyjna i teatralna. Urodziła się 27 grudnia 1977 roku w Dublinie jako najstarsze dziecko. Jej brat Rory i siostra Grainne są także aktorami. Jako dziecko chciała być prawnikiem, ale gdy dorosła zrozumiała, że chciała zagrać prawnika, a nie nim być. Uczęszczała do University College Dublin.
Jej debiutem filmowym była w rola w filmie "Sunburn" z 1999 roku, a w telewizji pojawiła się po raz pierwszy w 1998 roku jako Farrah Phelan w "Fair City". W teatrze zadebiutowała w 2003 na deskach The Royal Court Theatre w sztuce "Loyal Women" jako Adele. Od 2009 wcielała się w rolę Niny Pickering w serialu "Być człowiekiem". Na początku miała to być rola gościnna, ale scenarzysta i producent serialu, Toby Whithouse, był zachwycony chemią panującą pomiędzy nią, a jej ekranowym chłopakiem George'em, granym przez Russella Toveya, zmienił więc scenariusz, dlatego też została w serialu w drugiej i w trzeciej serii, gdzie była już jedną z głównych bohaterek. W jednym z wywiadów stwierdziła, że 3 lata spędzone na planie serialu były jednymi z najlepszych w jej aktorskiej karierze. 
W 2009 roku pojawiła się gościnnie w odcinku serialu "Doktor Who", który był ostatnim odcinkiem z Davidem Tennantem jako Doktorem. W 2011 roku można było ją usłyszeć w BBC Radio 4 jako detektyw Lise Lazard w sztuce "Crimes Of Mancunia".