niedziela (24.03)
Brak pozycji do wyświetlenia
06:00 Potęga zdrowia 3
magazyn medyczny
06:40 Jedz na zdrowie
magazyn poradnikowy
07:00 Zdrowi seniorzy
magazyn poradnikowy
07:30 Być rodzicem
serial dokumentalny odc. 8
08:00 Ćwicz z Olą Żelazo
magazyn fitness
08:30 Mój szalony poród
serial komediowy odc. 8, sezon 1
09:30 Zapytaj lekarza 3
program rozrywkowy
10:00 Niezwykła klinika weterynaryjna 3
serial dokumentalny odc. 8, sezon 3
11:00 Na ratunek
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
12:00 Łowcy smaków
serial dokumentalny odc. 11, sezon 1
12:35 Łowcy smaków
serial dokumentalny odc. 12, sezon 1
13:20 Happy i Zen
magazyn
13:55 Dlaczego jesteśmy grubi
serial dokumentalny odc. 3
15:00 Podniebni ratownicy
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
15:35 Pies na życie
film dokumentalny
16:15 Na ratunek
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
17:15 Mój szalony poród
serial komediowy odc. 8, sezon 1
18:15 Pytania do doktora
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
18:55 Wysokogórskie położne 2
serial dokumentalny odc. 5, sezon 2
19:55 Upiększeni w raju
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
20:35 Happy i Zen
magazyn
21:10 Łowcy smaków
serial dokumentalny odc. 11, sezon 1
21:50 Łowcy smaków
serial dokumentalny odc. 12, sezon 1
22:30 Metoda Osmina
reality show
23:40 Operacje plastyczne - powrót do normalności
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
00:15 Potęga zdrowia 3
magazyn medyczny
00:55 Czy wiesz, co jesz?
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
01:25 Czy wiesz, co jesz? 2
serial dokumentalny odc. 9, sezon 2
01:55 Potęga zdrowia 3
magazyn medyczny
02:40 Być rodzicem
serial dokumentalny odc. 9
03:05 Potęga zdrowia 3
magazyn medyczny
03:35 Czy wiesz, co jesz? 2
serial dokumentalny odc. 8, sezon 2
04:00 Być rodzicem
serial dokumentalny odc. 10
04:25 Potęga zdrowia 3
magazyn medyczny
04:55 Zdrowie w Twoich rękach
magazyn medyczny
05:10 Czy wiesz, co jesz?
serial dokumentalny odc. 8, sezon 1
05:35 Czy wiesz, co jesz? 2
serial dokumentalny odc. 9, sezon 2
{ "seances":{ "135085831": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn medyczny", "synopsis": "Program o tematyce zdrowotnej. Twórcy podpowiadają widzom, jak unikać chorób oraz jak sobie radzić, kiedy mimo ostrożności nas dopadną. Gospodyni programu Monika Czerska przepytuje lekarzy, fizjoterapeutów oraz ekspertów z dziedzin związanych z medycyną.", "attributes": "napisy", "duration": " 40 min.", "age_rating": 0 }, "135085832": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn poradnikowy", "synopsis": "Cykl programów o produktach zdrowych, choć niedocenianych. Autorzy serii dają wskazówki, jak stworzyć zbilansowana dietę w oparciu o rodzime pokarmy. Wśród tematów pojawiają się informacje o ziołach, olejach tłoczonych na zimno czy zdrowotnych walorach jabłek.", "duration": " 20 min.", "age_rating": 0 }, "135085833": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn poradnikowy", "synopsis": "Wielu seniorów ma liczne pasje i żyje aktywnie. Bohaterami programu są starsi ludzie, którzy, choć zmagają się z różnymi przypadłościami, takimi jak zwyrodnienia stawów czy osteoporoza, dbają o swoją sprawności fizyczną. Fizjoterapeuci pokazują, jak to robić. Opracowują zestawy bezpiecznych ćwiczeń dostosowanych do konkretnych schorzeń.", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085834": { "type" : "2", "ser_episode": "8", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Serial o świeżo upieczonych rodzicach i ich problemach. Kamera podgląda kryzysy, z jakimi się zmagają, i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Widzowie są więc także świadkami licznych sukcesów i chwil satysfakcji. Dzięki tym opowieściom mogą się nauczyć, jak sobie radzić z podobnymi sytuacjami we własnym życiu, takimi jak np. dziecięce infekcje czy depresja poporodowa.", "attributes": "napisy", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085835": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn fitness", "synopsis": "Gospodyni programu proponuje widzom zestawy skutecznych i prostych ćwiczeń. Wraz z instruktorką i youtuberką Olą Żelazo każdy pasjonat sportu może spróbować swoich sił w pilatesie, jodze lub ich kombinacji obu tych szkół, zwanej jogalatesem. Skutkiem regularnych treningów tego typu jest płaski brzuch, zdrowy i mocny kręgosłup, a także smukłe nogi.", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085836": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial komediowy", "synopsis": "Statystycznie co 4,2 sekundy rodzi się na świecie nowy człowiek. Niektóre osoby przychodzą na świat w dziwacznych, zaskakujących, a czasem zabawnych okolicznościach. Widzowie poznają wyjątkowe historie porodowe, pełne zaskakujących zwrotów akcji, dzięki którym macierzyństwo i ojcostwo nabierają szczególnego wymiaru.", "duration": "1 godz.", "age_rating": 0 }, "135085837": { "type" : "6", "type_descr": "program rozrywkowy", "synopsis": "Doktorzy Pixie McKenna i Phil Kieran zmierzą się z przypadkami nietypowych objawów i dolegliwości. Spróbują postawić diagnozę osobom martwiącym się o swoje zdrowie. Pacjenci dokładnie wyjaśnią, co wzbudza ich niepokój, jakie objawy zaobserwowali, a także opowiedzą o własnych podejrzeniach i wynikach internetowego śledztwa.", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085838": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 3", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Lekarz weterynarii, doktor Scott, przyjmuje pacjentów na przedmieściach Londynu. Odbywa też ekscytujące, pełne zaskakujących niespodzianek wizyty domowe.", "duration": "1 godz.", "age_rating": 0 }, "135085839": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Program odsłania kulisy pracy personelu jednego z największych i najbardziej obleganych szpitali ratunkowych w Australii - Royal Melbourne. Lekarze i pielęgniarki robią wszystko, by pomóc swoim pacjentom, od ofiar brutalnych napaści po osoby, które uległy wypadkom samochodowym. Poznamy wstrząsające i poruszające historie poszkodowanych oraz ich rodzin. Ranni zawsze mogą liczyć tu na wsparcie wykwalifikowanego i współczującego personelu medycznego.", "duration": "1 godz.", "age_rating": 0 }, "135085840": { "type" : "2", "ser_episode": "11, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "W czasach, w których żywność produkowana jest masowo, a hodowle coraz bardziej przypominają chemiczne laboratoria, wzrasta zapotrzebowanie na sięganie do źródeł. Twórcy serii dokumentalnej \"Taste Hunters\" postanowili wyjść tej potrzebie naprzeciw. Zabiorą widzów w podróż po świecie alternatywnych inicjatyw rolniczych i tradycyjnych gospodarstw. Wszystko po to, by odkryć prawdziwy smak jedzenia.", "duration": " 35 min.", "age_rating": 0 }, "135085841": { "type" : "2", "ser_episode": "12, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "W czasach, w których żywność produkowana jest masowo, a hodowle coraz bardziej przypominają chemiczne laboratoria, wzrasta zapotrzebowanie na sięganie do źródeł. Twórcy serii dokumentalnej \"Taste Hunters\" postanowili wyjść tej potrzebie naprzeciw. Zabiorą widzów w podróż po świecie alternatywnych inicjatyw rolniczych i tradycyjnych gospodarstw. Wszystko po to, by odkryć prawdziwy smak jedzenia.", "duration": " 45 min.", "age_rating": 0 }, "135085842": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn", "synopsis": "Była miss Francji Laura Thilleman radzi, jak zachować witalność. Pokazuje, jak żyć aktywnie, zdrowo, blisko natury i z pasją. W programie nie zabraknie wspaniałych krajobrazów, aromatycznych potraw i skutecznych sposobów na relaks. Widzowie dowiedzą się, jak na co dzień dbać o dobre samopoczucie i spokój ducha.", "duration": " 35 min.", "age_rating": 0 }, "135085843": { "type" : "2", "ser_episode": "3", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Obecnie na świecie panoszy się istna epidemia otyłości. Po raz pierwszy w dziejach możemy mieć do czynienia z sytuacją, gdy dzieci z powodu swojego złego stanu zdrowia będą żyły krócej od własnych rodziców. Szef kuchni Simon Gault dokładnie przygląda się najświeższym zaleceniom zdrowotnym.", "duration": "1 godz. 5 min.", "age_rating": 0 }, "135085844": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Opowieść o nieugiętych ratownikach, którzy przez całą dobę niosą pomoc poszkodowanym. Uczestniczą w akcjach nawet w najtrudniejszych warunkach i pod presją czasu. Niekiedy ratują innych, ryzykując własne życie. Seria przedstawia kulisy dramatycznych zdarzeń, w których biorą udział.", "duration": " 35 min.", "age_rating": 0 }, "135085845": { "type" : "1", "type_descr": "film dokumentalny", "synopsis": "Fascynując i zabawny dokument, za sprawą którego widzowie spojrzą na świat z punktu widzenia psów. Twórcy przeanalizują powszechnie znane fakty, oparte jednak na błędnych czy nieaktualnych badaniach. W filmie znajdą się ciekawe eksperymenty, a także wnikliwe obserwacje ujawniające, że psy najlepiej rozwiązują problemy wymagające interakcji z ludźmi.", "duration": " 40 min.", "age_rating": 0 }, "135085846": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Program odsłania kulisy pracy personelu jednego z największych i najbardziej obleganych szpitali ratunkowych w Australii - Royal Melbourne. Lekarze i pielęgniarki robią wszystko, by pomóc swoim pacjentom, od ofiar brutalnych napaści po osoby, które uległy wypadkom samochodowym. Poznamy wstrząsające i poruszające historie poszkodowanych oraz ich rodzin. Ranni zawsze mogą liczyć tu na wsparcie wykwalifikowanego i współczującego personelu medycznego.", "duration": "1 godz.", "age_rating": 0 }, "135085847": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial komediowy", "synopsis": "Statystycznie co 4,2 sekundy rodzi się na świecie nowy człowiek. Niektóre osoby przychodzą na świat w dziwacznych, zaskakujących, a czasem zabawnych okolicznościach. Widzowie poznają wyjątkowe historie porodowe, pełne zaskakujących zwrotów akcji, dzięki którym macierzyństwo i ojcostwo nabierają szczególnego wymiaru.", "duration": "1 godz.", "age_rating": 0 }, "135085848": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Każdy człowiek ma tylko jedno ciało i musi umieć odpowiednio się nim zaopiekować. Co prawda medycyna poczyniła ostatnio ogromne postępy, jednak dalej istnieją choroby, na które nie wynaleziono jeszcze lekarstwa. W programie troje lekarzy, Renee, Shalin i Sandro, podpowiadają, w jaki sposób dbać o swoje zdrowie, by jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją i doczekać sędziwego wieku.", "duration": " 40 min.", "age_rating": 0 }, "135085849": { "type" : "2", "ser_episode": "5, sezon 2", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Ciężarne mieszkanki górskich terenów Szkocji żyją w trudno dostępnych okolicach, oddalonych nierzadko setki kilometrów od najbliższych klinik. Nie mają więc łatwego dostępu do opieki medycznej. Zdrowie tych kobiet oraz ich nienarodzonych dzieci zależy od doświadczenia położnych, które im towarzyszą podczas ciąży, porodu oraz w początkowym okresie życia dziecka.", "duration": "1 godz.", "age_rating": 12 }, "135085850": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Coraz częściej Tajlandia staje się celem turystów, którzy wcale nie przyjeżdżają tam wypoczywać, lecz poprawić urodę. Taki wyjazd może całkowicie odmienić ich życie. Nie są to bowiem zwykłe operacje. Pacjentom zależy na ich przeprowadzeniu, bo często likwidują niedoskonałości, które były przyczyną osobistej tragedii lub kompleksów, z którymi zmagali się przez lata. Kamera towarzyszy osobom decydującym się na zabieg.", "duration": " 40 min.", "age_rating": 12 }, "135085851": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn", "synopsis": "Była miss Francji Laura Thilleman radzi, jak zachować witalność. Pokazuje, jak żyć aktywnie, zdrowo, blisko natury i z pasją. W programie nie zabraknie wspaniałych krajobrazów, aromatycznych potraw i skutecznych sposobów na relaks. Widzowie dowiedzą się, jak na co dzień dbać o dobre samopoczucie i spokój ducha.", "duration": " 35 min.", "age_rating": 0 }, "135085852": { "type" : "2", "ser_episode": "11, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "W czasach, w których żywność produkowana jest masowo, a hodowle coraz bardziej przypominają chemiczne laboratoria, wzrasta zapotrzebowanie na sięganie do źródeł. Twórcy serii dokumentalnej \"Taste Hunters\" postanowili wyjść tej potrzebie naprzeciw. Zabiorą widzów w podróż po świecie alternatywnych inicjatyw rolniczych i tradycyjnych gospodarstw. Wszystko po to, by odkryć prawdziwy smak jedzenia.", "duration": " 40 min.", "age_rating": 0 }, "135085853": { "type" : "2", "ser_episode": "12, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "W czasach, w których żywność produkowana jest masowo, a hodowle coraz bardziej przypominają chemiczne laboratoria, wzrasta zapotrzebowanie na sięganie do źródeł. Twórcy serii dokumentalnej \"Taste Hunters\" postanowili wyjść tej potrzebie naprzeciw. Zabiorą widzów w podróż po świecie alternatywnych inicjatyw rolniczych i tradycyjnych gospodarstw. Wszystko po to, by odkryć prawdziwy smak jedzenia.", "duration": " 40 min.", "age_rating": 0 }, "135085854": { "type" : "6", "type_descr": "reality show", "synopsis": "Osmin prowadzi ekstremalny kurs odchudzania. Zmusza jego uczestników do ciężkich treningów na siłowni, każe im biegać z oponami, robić przysiady w maskach gazowych, pompki z trenerem na plecach i biegać ze zdechłą rybą w ustach. Sprawdza również regularnie zawartość ich lodówki. Jego niecodzienne metody odchudzania są bardzo skuteczne.", "duration": "1 godz. 10 min.", "age_rating": 0 }, "135085855": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Doktor Cathy Davies postawiła sobie za cel zmianę życia pacjentów z Johannesburga w RPA. Lekarka prezentuje widzom nowoczesne techniki i innowacyjne metody praktykowane w branży chirurgii estetycznej.", "duration": " 35 min.", "age_rating": 16 }, "135085856": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn medyczny", "synopsis": "Program o tematyce zdrowotnej. Twórcy podpowiadają widzom, jak unikać chorób oraz jak sobie radzić, kiedy mimo ostrożności nas dopadną. Gospodyni programu Monika Czerska przepytuje lekarzy, fizjoterapeutów oraz ekspertów z dziedzin związanych z medycyną.", "attributes": "napisy", "duration": " 40 min.", "age_rating": 0 }, "135085857": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Autorzy badają, skąd pochodzi żywność i jak są produkowane różne popularne dania i przekąski. Widzowie poznają ich skład oraz argumenty przeciwko pseudonaukowym tezom dotyczącym zdrowej diety. Ponadto autorzy wyjaśniają, jak uniknąć spożywania pestycydów czy plastiku w pokarmach i co jeść, by poprawić sobie zdrowie i samopoczucie. Głos w programie zabierają lekarze, naukowcy i dietetycy.", "attributes": "napisy", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085858": { "type" : "2", "ser_episode": "9, sezon 2", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Autorzy sprawdzają, skąd pochodzą i jak zostały wytworzone produkty, które znamy na co dzień. Widzowie poznają ich główne składniki i uczą się czytać informacje na opakowaniach. Dowiedzą się również, co jeść, by nie zatruwać swojego organizmu pestycydami czy plastikiem. W programie wypowiadają się lekarze, naukowcy i dietetycy.", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085859": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn medyczny", "synopsis": "Program o tematyce zdrowotnej. Twórcy podpowiadają widzom, jak unikać chorób oraz jak sobie radzić, kiedy mimo ostrożności nas dopadną. Gospodyni programu Monika Czerska przepytuje lekarzy, fizjoterapeutów oraz ekspertów z dziedzin związanych z medycyną.", "attributes": "napisy", "duration": " 45 min.", "age_rating": 0 }, "135085860": { "type" : "2", "ser_episode": "9", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Serial o świeżo upieczonych rodzicach i ich problemach. Kamera podgląda kryzysy, z jakimi się zmagają, i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Widzowie są więc także świadkami licznych sukcesów i chwil satysfakcji. Dzięki tym opowieściom mogą się nauczyć, jak sobie radzić z podobnymi sytuacjami we własnym życiu, takimi jak np. dziecięce infekcje czy depresja poporodowa.", "attributes": "napisy", "duration": " 25 min.", "age_rating": 0 }, "135085861": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn medyczny", "synopsis": "Program o tematyce zdrowotnej. Twórcy podpowiadają widzom, jak unikać chorób oraz jak sobie radzić, kiedy mimo ostrożności nas dopadną. Gospodyni programu Monika Czerska przepytuje lekarzy, fizjoterapeutów oraz ekspertów z dziedzin związanych z medycyną.", "attributes": "napisy", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085862": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 2", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Autorzy sprawdzają, skąd pochodzą i jak zostały wytworzone produkty, które znamy na co dzień. Widzowie poznają ich główne składniki i uczą się czytać informacje na opakowaniach. Dowiedzą się również, co jeść, by nie zatruwać swojego organizmu pestycydami czy plastikiem. W programie wypowiadają się lekarze, naukowcy i dietetycy.", "duration": " 25 min.", "age_rating": 0 }, "135085863": { "type" : "2", "ser_episode": "10", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Serial o świeżo upieczonych rodzicach i ich problemach. Kamera podgląda kryzysy, z jakimi się zmagają, i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Widzowie są więc także świadkami licznych sukcesów i chwil satysfakcji. Dzięki tym opowieściom mogą się nauczyć, jak sobie radzić z podobnymi sytuacjami we własnym życiu, takimi jak np. dziecięce infekcje czy depresja poporodowa.", "attributes": "napisy", "duration": " 25 min.", "age_rating": 0 }, "135085864": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn medyczny", "synopsis": "Program o tematyce zdrowotnej. Twórcy podpowiadają widzom, jak unikać chorób oraz jak sobie radzić, kiedy mimo ostrożności nas dopadną. Gospodyni programu Monika Czerska przepytuje lekarzy, fizjoterapeutów oraz ekspertów z dziedzin związanych z medycyną.", "attributes": "napisy", "duration": " 30 min.", "age_rating": 0 }, "135085865": { "type" : "4", "type_descr": "magazyn medyczny", "synopsis": "Magazyn poświęcony profilaktyce zdrowotnej. Z zaproszonymi do studia gośćmi rozmawia Anna Kurzępa.", "attributes": "napisy", "duration": " 15 min.", "age_rating": 0 }, "135085866": { "type" : "2", "ser_episode": "8, sezon 1", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Autorzy badają, skąd pochodzi żywność i jak są produkowane różne popularne dania i przekąski. Widzowie poznają ich skład oraz argumenty przeciwko pseudonaukowym tezom dotyczącym zdrowej diety. Ponadto autorzy wyjaśniają, jak uniknąć spożywania pestycydów czy plastiku w pokarmach i co jeść, by poprawić sobie zdrowie i samopoczucie. Głos w programie zabierają lekarze, naukowcy i dietetycy.", "attributes": "napisy", "duration": " 25 min.", "age_rating": 0 }, "135085867": { "type" : "2", "ser_episode": "9, sezon 2", "type_descr": "serial dokumentalny", "synopsis": "Autorzy sprawdzają, skąd pochodzą i jak zostały wytworzone produkty, które znamy na co dzień. Widzowie poznają ich główne składniki i uczą się czytać informacje na opakowaniach. Dowiedzą się również, co jeść, by nie zatruwać swojego organizmu pestycydami czy plastikiem. W programie wypowiadają się lekarze, naukowcy i dietetycy.", "duration": " 25 min.", "age_rating": 0 } }, "dayInfo": { "lastOfType":{ "film": [2024,3,24,16,15], "series": [2024,3,25,6,0], "sport": false } } }