Głównym bohaterem filmu jest niespełniony pisarz Richard (Jeff Daniels). Przeżywa on kryzys wieku średniego, jego żona choruje, a małżeństwo wisi na włosku. Bohater postanawia spędzić zimę na przylądku Cape Cod, gdzie ma nadzieję odzyskać wenę twórczą. Tam towarzyszy mu wyimaginowany, irytujący superbohater, Kapitan Doskonałość (Ryan Reynolds). Pewnego dnia Richard poznaje intrygującą nastolatkę Abby (Emma Stone). Dzięki niej bohater zaczynaj inaczej spoglądać na swoje życie...

Film opowiada o nieprawdopodobnej przyjaźni pomiędzy Richardem - niespełnionym pisarzem w średnim wieku, który nigdy do końca nie wydoroślał, a Abby - 17-latką, której młodość skradła tragedia rodzinna. Oboje są niepewni, oboje boją się ruszyć przed siebie i oboje szukają przyjaźni, tej więzi, która poprowadzi ich w przyszłość. Od dzieciństwa Richard polegał głównie na złudzeniu, które ma w swojej głowie - superbohaterze znanym jako Kapitan Wspaniały...

Jeff Daniels („Dzika namiętność”, „Głupi i głupszy”), Emma Stone („Duchy moich byłych”), Ryan Reynolds („Narzeczony mimo woli”) i Lisa Kudrow („Przyjaciele”) w dającej do myślenia komedii o impotencji twórczej oraz trudach dorastania. Richard (Jeff Daniels) to niespełniony pisarz z problemami. Jest w średnim wieku, ale tak naprawdę nigdy nie odważył się mentalnie wejść w dorosłość. Od dzieciństwa jego najbliższym przyjacielem jest wyimaginowany, arogancki superbohater Kapitan Doskonały (Ryan Reynolds). Na domiar złego jakiś czas temu opuściła go wena twórcza. Ulegając namowom niezadowolonej żony (Lisa Kudrow), Richard przenosi się na Long Island, licząc na to, że w pięknej zimowej scenerii znowu poczuje natchnienie. Tam poznaje 17-letnią Abby (Emma Stone), dziewczynę, której tragedia sprzed lat odebrała dzieciństwo. Richard zatrudnia Abby jako opiekunkę do dzieci (których nie ma...). Tę pozornie bardzo niedopasowaną parę połączy specyficzna przyjaźń, która pomoże obojgu wykonać odważny krok do przodu.