Króciutki trening Arnolda
http://www.youtube.com/watch?v=Pdh351Y7wxQ
65 lat na karku... podziwiam Arnolda, że nie spoczął na laurach i nadal robi swoje :)
podobno tak trenuje do t5, bo chce uzyskać taką formę jak miał w t3 czyli 10 lat temu.
ale bądź realistą i spójrz na jego wiek i forme. nie jest wstanie odbudować. prędzej seagal schudnie
no może nie aż tak ale w połowie na pewno, a seagal już nigdy nie schudnie bo to nie jego wina (podobno)